Kas ir klasiskā masāža?

Kas ir klasiskā jeb Swedish masāža?

Klasiskā ķermeņa masāža zināma jau vairākus gadu tūkstošus un ir viens no iecienītākajiem masāžas veidiem. Vēsturiski tā pazīstama kā zviedru masāža. To var veikt gan visam ķermenim, gan atsevišķām ķermeņa zonām.

Klasiskajā masāžā izmanto tādus paņēmienus kā glaudīšanu, berzēšanu, mīcīšanu un vibrāciju. Audi tiek viegli, vidēji stipri vai spēcīgi mehāniski kairināti. Atkarībā no izpildījuma, masāža iedarbojas tonizējoši vai relaksējoši. Ķermenis atslābinās, samazinās stress un nogurums.

Tiek iekustināti muskuļi, uzlabojas asinsrite un limfas plūsma, uzlabojas fiziskās un garīgās darbaspējas. Vairāk par masāžas labvēlīgo ietekmi lasiet zemāk!

Kādēļ izvēlēties klasisko masāžu?

Klasiskā masāža lieliski palīdz cīņai pret stresu un nogurumu. Uzlabo asinsriti, limfas plūsmu, nostiprina imūnsistēmu, izkustina pasīvos muskuļus un mazina sāpes.

Uzlabo pašsajūtu

Kopā ar fizisko sasprindzinājumu masāžas laikā tiek veicināta vispārējā labsajūta. Mazinās stress un nemiers.

Pozitīvi iedarbojas uz nervu sistēmu

Masāža nomierina ķermeni un visu nervu sistēmu.

Uzlabo ādas stāvokli

Āda kļūst tvirtāka, spīdīgāka, gludāka, tiek atbrīvota no atmirušajām šūnām, samazinās celulīts. Uzlabojas ādas krāsa. Tiek stimulēti tauku dziedzeri, kas ieeļļo ādu un saglabā to mīkstu un elastīgu. Sviedru dziedzeri ražo vairāk sviedru, kas palīdz attīrīties un izvadīt vielmaiņas gala produktus.

Uzlabo zarnu darbība

Vēdera masāža stimulē gremošanas enzīmu izdalīšanos, palīdzot sagremot ēdienu, novērst aizcietējumus un gāzes.

Nostiprina saites un locītavas

Masāža ap locītavām uzlabo asinsriti un baro locītavu.

Atslābina un atjauno muskuļus, normalizē tonusu

Svaigās, ar skābekli bagātinātās asinis un barības vielas tiek nogādātas muskuļos. Izspiežot muskuļus, tie tiek atbrīvoti no pienskābes, palīdzot muskuļiem atjaunoties.
Samazinās gan muskuļu sāpes, gan saspringums un nogurums. Samazinās arī tādu traumu kā sastiepumu risks. Tiek uzlabota muskuļu mobilitāte un elastība.

Veicina limfas plūsmu, uzlabo asinsriti un vielmaiņu

Palīdz limfatiskajai sistēmai kļūt aktīvākai, stimulē toksīnu izvadīšanu.

Masāža Jūsu labsajūtai